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Pelota Fitball

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Pelotas Pilates: ¡Aprende sobre una práctica popular!

Trabaje sobre su corazón, estire la espalda o úselo como asiento. Esta pelota de equilibrio ergonómica sin látex será su equipo diario en el gimnasio, en la oficina o en el hogar.

EL CONCEPTO

Diseñado en la década de 1960 como un juguete para niños por un industrial italiano, la pelota suiza fue reajustada por la fisióloga británica Mary Quinton…

LOS BENEFICIOS

Mucho más físico de lo que parece,  Swissball es una disciplina postural, que estira y fortalece los músculos profundos…

EL FUNCIONAMIENTO

¡Aquellos para quienes practicar deportes es una obligación lo amarán! Swissball es divertido. Esta manía de globos para escapar es a menudo divertida…

AB Square Placeholder

Sobre
pelota suiza / pelota de gimnasia:

Diseñado en la década de 1960 como un juguete para un niño por un industrial italiano, la pelota suiza fue reajustada por la fisióloga británica Mary Quinton y la fisioterapeuta suiza Suzanne Klein-Vogelbach para el tratamiento de problemas de espalda, entre otros.

La pelota suiza también llamada pelota Klein o pelota de gimnasia se ha desarrollado durante varios años en gimnasios y fisioterapeutas. Los ejercicios se realizan con una pelota grande de 60 cm o 75 cm de diámetro.

La pelota suiza le permite trabajar el cuerpo como un todo y envolverse para darse cuenta. Los abdominales están extremadamente estresados ​​y son ellos los que te ayudarán a encontrar el equilibrio necesario para realizar los diferentes ejercicios. La pelota de gimnasia o pelota suiza es excelente para fortalecer las articulaciones y ayudarlo a trabajar en su concentración.

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Caracteristicas

  • ¡MUJERES EMBARAZADAS, DEJENOS INSPIRARLOS! ¡Comience un embarazo más saludable hoy con el globo de embarazo BABYGO! La investigación realizada por expertos líderes continúa demostrando los increíbles beneficios para usted y su bebé antes, durante y después del embarazo.
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Caracteristicas

  • 3 Varios tamaños: para que sea perfectamente ergonómico y para que coincida con su tamaño, nuestra pelota de ejercicios está disponible en varios tamaños: 55 cm (para el tamaño de 152 a 171 cm), 65 cm (de 172 a 185 cm), 75 cm (de 186 a 198cm). El tamaño del globo corresponde a un globo « duro ». Si desea pedir un globo de este tamaño pero quiere que sea « más suave », elija el tamaño de arriba.
  • Superficie antideslizante: la superficie mate con bordes horizontales le permite hacer ejercicios de forma segura y sin dificultad, sin deslizarse mientras tira, rebota o aprieta la pelota, incluso con sudoración profusa.
  • Sistema anti-explosión: gracias a su composición de PVC premium y su innovador sistema anti-explosión, nuestros globos ofrecen una resistencia a la explosión que lo protege de una explosión repentina. En el caso de una perforación, su globo se desinflará lentamente, lo que garantiza su seguridad. Capacidad: puede soportar hasta 900 kg.
  • Pelota versátil: esta pelota de ejercicios es perfecta para yoga, pilates, ejercicios abdominales, gimnasia de embarazo y entrenamiento básico. Ayuda a aliviar el dolor de espalda, ajustar la postura, mejorar la estabilidad y la coordinación, y fortalecer los músculos abdominales.
  • Bomba incluida y una guía: con la bomba manual y otros accesorios incluidos en el maletero, puede inflarlo y desinflarlo fácilmente. Al no ocupar demasiado espacio, la guía de capacitación que incluye varios detalles educativos ayuda a los principiantes a aprender algunos movimientos básicos, más específicos y más efectivos.

Fitness / Bola de yoga / Bola suiza, con bomba

Caracteristicas

  • ELIJA EL TAMAÑO CORRECTO PARA ASEGURAR EL RENDIMIENTO ÓPTIMO. Consulte la tabla de tallas cuidadosamente para asegurarse de comprar la pelota de ejercicio del tamaño correcto. Estas pelotas de entrenamiento duraderas están disponibles en diferentes colores. También se incluye una bomba manual fácil de usar.
  • ROBUSTEZ SOSTENIBLE: a diferencia de las pelotas de ejercicio de calidad inferior que pueden explotar, el nuestro es un material de PVC de calidad profesional, anti-estallido, hipoalergénico y ecológico, altamente recomendado para la máxima seguridad. Clasificado para soportar un peso estático de 2000 lbs y se desinflará de manera segura cuando se pinche, en lugar de explotar repentinamente como un globo.
  • MEJORA TU FORTALEZA, BALANCE DE APTITUD: ideal para sesiones de yoga o Pilates, sentadillas y otros ejercicios abdominales, estiramientos después de una rutina de entrenamiento cardiovascular o de fuerza, sentadillas, ejercicios aeróbicos, etc. una pelota de ejercicios de buena calidad es una fantástica adición a cualquier gimnasio en casa. La robusta pelota de yoga es antideslizante y anti-explosión.
  • ADECUADO COMO BOLA DE EMBARAZO O TERAPIA: además de usar estas pelotas de ejercicio para el entrenamiento, también se pueden usar como una pelota de parto, una bola de equilibrio o una bola de fisioterapia para la recuperación y rehabilitación. Su diseño robusto y anti-explosión le permite tomar varias posturas y posturas para reducir el estrés y mejorar su cuerpo y mente.
  • SERVICIO POST-VENTA: si tiene algún problema con nuestro producto, contáctenos directamente y resolveremos su problema. Su satisfacción es nuestra prioridad.

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Como hacerlo

¿Para quién es el balón suizo?

Una de las ventajas de la pelota suiza es que se adapta a todos: para variar la dificultad, puedes jugar según la complejidad de la posición, la cantidad de presiones en el suelo y la cantidad de presiones en la pelota. Por lo tanto, los atletas principiantes y confirmados como de alto rendimiento pueden variar la dificultad alejándose gradualmente de la pelota, es decir, reduciendo el número de prensas. Esta disciplina también es perfecta para las personas mayores o las personas mayores, que pueden recuperar su apoyo y su sentido del equilibrio suavemente.

Los beneficiosde SwissBall

Mucho más físico de lo que parece,  Swissball  es una disciplina postural, que estira y fortalece los músculos profundos. No ganas volumen muscular, sino más apoyo, estiramiento y equilibrio. Con el  Gym Ball  se utilizan especialmente los músculos profundos. Gracias a su uso, la espalda es más flexible, más musculosa, el cuerpo se tonifica sin efectos indeseables.

Al usar el concepto de equilibrio, que permite que el cuerpo trabaje como un todo, cada ejercicio enfatiza un grupo muscular específico. Resultado la silueta se dibuja rápidamente.

En resumen: el  SwissBall  es ideal para el equilibrio, la postura, la coordinación, la conciencia corporal. Ganas resistencia, elasticidad y movilidad.

La bola suiza descifrada

¿Cómo funciona el Swiss Ball?

¡Aquellos para quienes practicar deportes es una obligación lo amarán!
Swissball es divertido. Esta manía para que la pelota escape es a menudo divertida. Además, mantener el equilibrio requiere poner tu cuerpo … y tu mente en juego. Si no estás enfocado, no funciona. Al final, ganas confianza en ti mismo y coordinación. El balón suizo es una actividad o deporte para todos, cada uno a su propio ritmo.

Descubre algunos  ejercicios posibles con el balón suizo

¿Por qué funciona el Swiss Ball?

Swissball combina los beneficios, permite fortalecer sus músculos a la vez que suavidad, permite trabajar su postura y su mantenimiento sin problemas y sin fuerza. Una actividad que es fácil de instalar en su rutina diaria cuando se usa como una silla de oficina, por ejemplo. En casa, en la oficina o en el gimnasio, el balón suizo es efectivo para todos. Aún no está convencido, tome la prueba y no se sentirá decepcionado.

Descubre algunos  ejercicios posibles con el balón suizo

¿Cómo elegir su balón suizo?

  • Mides entre 1m40 y 1m65, elige un tamaño de globo de 55cm.
  • Mides entre 1m65 y 1m85, elige un globo de 65cm.
  • Mides entre 1m85 y 2m, elige una bola de 75cm.

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