¿QUE ES LA BOLA SUIZA?

Las bolas suizas son bolas inflables grandes y muy resistentes con un diámetro de 45 a 75 cm en general. La pelota suiza también es conocida por diferentes nombres, como pelota de ejercicio, pelota de gimnasia, pelota de Pilato, pelota deportiva, pelota de ejercicios, pelota de estabilidad, pelota de terapia, pelota de yoga, balance, body ball o birth ball también se pueden usar como Gym Gym.

Swiss Ball le ofrece una forma divertida, segura y muy efectiva de hacer ejercicio conscientemente (en una sesión deportiva) o casi inconscientemente cuando se usa en lugar de una silla de oficina. Las Swiss Balls son muy resistentes y, por lo tanto, son una compra sostenible, de bajo costo en comparación con otros equipos para el ejercicio físico (remo, elíptica, entrenamiento en bicicleta …)

Una pelota que da los mejores resultados para tu entrenamiento pero que también beneficia al planeta. Nuestra pelota de ejercicios más resistente es ecológica, libre de ftalatos y látex, a la vez que mantiene el menor impacto en el medio ambiente.

Las bolas suizas son una de las mejores herramientas de acondicionamiento físico en estos días. De hecho, son una forma popular, fácil y rápida de aumentar su equilibrio, su revestimiento y fortalecer, por ejemplo, su correa abdominal.

Las bolas suizas consisten en paredes muy gruesas, diseñadas para proporcionar una durabilidad excepcional para el entrenamiento y una firmeza y soporte adecuados. Si la pelota se pincha por accidente, generalmente se desinfla lentamente y le permite estar a salvo. Algunas pelotas de gimnasia están equipadas con sistemas patentados que les permiten resistir la explosión hasta un cierto límite de peso estático (muy alto).

Los profesionales de la aptitud física o los profesionales avanzados que tienen un uso intensivo de la pelota suiza pueden estar seguros de que aprovecharán al máximo su entrenamiento diario con la pelota suiza sin tener que preocuparse por su resistencia potencial.

Obviamente, las reglas de buena práctica deben observarse en el uso de la pelota suiza. De hecho, este último debe usarse en un piso liso y no debe estar en contacto directo con materiales que puedan degradar su envoltura. Debe usarse solo y en ningún caso realizar ejercicios con pesas o todo tipo de pesas para evitar cualquier riesgo de lesiones.