¿Como escoger el diametro de la Pelota de Fitball?

Guía de tallas de Swiss Ball

Los tamaños de bolas suizos propuestos se basan en la altura del individuo pero son aproximados. Si mide, por ejemplo, entre 1m65 y 1m70, tiene dos tamaños de globo posibles: 55 cm o 65 cm. Así que piense antes de hacer su compra sobre las otras características de su cuerpo y cómo planea usar la pelota.

Si mide 1m65, por ejemplo, y pesa más de 100 kg, se le recomienda elegir una bola suiza de 65 cm (talla L). Otro ejemplo, si siempre mide 1m65 de estatura y tiene patas muy cortas, podríamos recomendar un globo de 55 cm (SizeM). Del mismo modo, si tiene la intención de hacer ejercicio de pie o acostado boca arriba, la pelota más pequeña funcionará mejor.

En caso de duda, es más prudente elegir el tamaño de la parte superior. Puede compensar inflando menos el globo, por ejemplo. Usted mide 1m65 de alto, puede usar una pelota suiza de tamaño L (65 cm), simplemente coloque la pelota con la regla de 90 grados en la posición sentada. Un globo inflado por debajo no será tan firme, pero funcionará perfectamente.

SU TALLADIÁMETRO  DE BOLA SUIZATAMAÑO  DE BOLA SUIZA
Desde 145 cm45 cmS
De 140 a 165 cm55 cmM
De 165 a 185 cmLos 65cmL
De 185 a 195 cm75 cmSG
Más allá de 195 cm85 cmXXL