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Artritis Reumatoide |
Salud |
| Autor:Sofía Pérez-Pavón Vela |
Visitas: 1249 |
| La artritis es la inflamación en las articulaciones, lo cual causa degeneración en su hueso, duele terriblemente, se debe consultar al médico, hacer el ejercicio adecuado. Es una enfermedad crónica, sin embargo ayuda mucho músculos fuertes y lubricar articulaciones por medio del ejercicio. |
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Bailarín, GuerreroIII y Estiramiento |
Yoga |
| Autor:Sofía Pérez-Pavón Vela |
Visitas: 1591 |
| Este ejercicio puede rehabilitar, antes de realizarla deben consultar a su médico, recuerden, la prevención es la mejor medicina. |
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Bicicleta Lateral - Los Cién y Tijera |
Pilates |
| Autor:Sofía Pérez-Pavón Vela |
Visitas: 1387 |
| La combinación de estos tres ejercicios nos dan como resultadoun abdómen sin grasa, menos celulitis en la parte lateral de las piernasy glúteos respingados. |
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Body Jam |
Acondicionamiento Físico |
| Autor:Body Systems |
Visitas: 911 |
| BODYJAM es una mezcla irresistible de movimientos de varios estilos como el Funk, Groove, Ritmos Latinos, Caribeños, Street Dance, Techno, Hip Hop, Disco y Jazz-Broadway. |
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Calidad de Vida |
Salud |
| Autor:Salud y Prevención |
Visitas: 159 |
| La sola alimentación, tal como la disfrutamos en nuestros días, no es suficiente para darle al cuerpo todo lo que necesita. A partir del momento en que nuestro organismo deja de crecer y producir por sí mismo ciertas sustancias elemental |
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Efectos del Entrenamiento |
Salud |
| Autor:Sofía Pérez-Pavón Vela |
Visitas: 1702 |
| El tener un buen entrenamiento no solamente funciona para verse bien, uno también se siente bien y está bien. Todo se transforma cuando se le da al cuerpo para lo que estuvo diseñado. |
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El arroz |
Nutrición |
| Autor:Sofía Perez-Pavón Vela |
Visitas: 4678 |
| Es curioso, es el segundo alimento más utilizado en el mundo, y el primero en Asia y constituye la base alimenticia de la población mundial. |
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El calzado adecuado |
Ciclismo estacionario |
| Autor:Norma Mendoza |
Visitas: 4452 |
| Este espacio es para que a través de el, nos hagas llegar tus dudas y comentarios. Lo que pretendemos es darte un apoyo para que tus clases sean exitosas y tú seas un practicante de ciclismo bajo techo bien informado. |
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El Negocio del Ejercicio |
Libros |
| Autor:Claudia Castañeda y Christopher Bolton |
Visitas: 13395 |
| A través de casi 400 páginas, EL NEGOCIO DEL EJERCICIO transporta al lector al mundo fascinante de la industria de los clubes. Ampliamente respaldado con gráficas y tablas de asociaciones de prestigio mundial como son... |
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